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【《八月(上)2016》诗社 社员签到帖】  

2016-08-01 14:22:19|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《十叟长寿歌》

昔有行路人,海滨逢十叟,年皆百余岁,精神加倍有。

诚心前拜求,何以得高寿?一叟捻须曰:我不湎旨酒;

二叟笑莞尔:饭后百步走;三叟整衣袖:服劳自动手;

四叟柱木杖:安步当车久;五叟摩巨鼻:清气通窗牖;

六叟抚赤颊:沐日令颜黝;七叟稳回旋:太极朝朝走;

八叟理短鬓:早起亦早休;九叟颔首频:未作私利求;

十叟轩双眉:坦坦无忧愁。善哉十叟词,妙诀一一剖;

若能遵以行,定卜登上寿。

    (注释)    (1)不湎旨酒:不嗜酒之意。(2)服劳自动手:指经常小劳。(3)安步当车久:指以步代车。(4)清气通窗牖:是要室内空气一定流通。(5)沐日令颜黝:经常要沐浴日光。(6)太极朝朝走:指要天天打太极拳。(7)未作私利求:指排除杂念。(8)坦坦无忧愁:即乐观开朗。
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